תוֹכֶן
נקודות טריגר, הידועות גם בשם נקודות אקופרסורה, הן נקודות מסוימות לאורך הגוף, כי ניתן להפעיל על ידי לחיצה או עיסה בצורה מסוימת. על פי הרפואה המזרחית העתיקה, הגוף ממופה לפי נקודות אלה, אשר, כאשר מופעל, יכול להגדיל את "צ 'י" או אנרגיה. זה יכול להיות מושגת על ידי הגדלת זרימת הדם לאזור. נקודות טריגר נמצאות בקלות כאשר יש כאב, על ידי הרגישות של הנקודה, אשר חייב להיות לחוץ בתנועות מעגליות.
הקלה על כאבי ראש
כאבי ראש יכול להיות מתיש, משאיר את האדם רגיש במיוחד לאור עם בעיות ריכוז, ואף עלול לגרום בחילה. למרות שמקורו של כאב הראש אינו ברור, הרפואה הסינית מאמינה שהיא עשויה להיות קשורה לתפקוד כבד של הכבד, כשהכאב מתמקד סביב העיניים. נקודות מפתח כדי להקל על כאב ראש הם "V" בין האגודל ואת האצבע, אשר חייב להיות לחוץ עמוק לתוך השריר. נקודה חשובה נוספת להקל על הכאב היא כ 3.5 ס"מ מעל האמה, החל הבולטות הבולטת ביותר של פרק כף היד.
כאבים בגב
ישנן מספר נקודות הממוקם בגוף כדי לעזור להקל על כאבי גב, בהתאם לסיבה של הכאב ואת מיקומו. עבור כאב בגב התחתון, למצוא את הנקודה בעמק מאחורי אוגן הקרסול. אם אדם מרגיש כאב באמצע הגב, הנקודה בין האגודל לאצבע המורה המשמשת להקלה על כאבי ראש היא גם מאוד מועילה. עבור כאב בגב העליון, האדם יכול להשתמש בנקודה כי הוא באמצע הדרך אל הכתף והצוואר, לחיצה על השריר.
הקלה על כאבי בטן
כאבי מחזור יכולים להיות מאוד כואבים. הנקודות הבאות הן נהדר עבור הקלה על קלקול קבה, עצירות cramping. על המרחק של היד מתחת לטבור היא הנקודה הראשונה להשתמש כדי להקל על כאבי בטן. נקודה נוספת היא בערך 5 ס"מ מתחתיו. נקודה נוספת נמצאה מתחת לקו המותניים הפנימי, מתיישר עם האמה האמצעית, כ 5 ס"מ מתחת. זה עשוי אפילו להקל על הבחילה שנגרמה על ידי סירה או הנדנדה של הספינה או מחלה.
