תוֹכֶן

• גודל, פורמט, מיקום ותפקוד
• כינויים
• דרכי שינון
• ידיים

ישנם מעל 600 שרירים בגוף האדם ואין דרך אחת טובה יותר מאשר לאחרים לזכור בכלל. בשיעורי אנטומיה ופיזיולוגיה, התלמידים מתבקשים לשנן אותם לפי גודל, צורה, מיקום ותפקוד. לחלק מהשרירים יש כינויים או התקנים שיכולים להקל על שינון הזיכרון. הוסף לכך את העובדה כי כל האנשים לומדים דברים בדרכים שונות, ואת הדרך הקלה ביותר לזכור את השרירים הוא אחד כי הוא הטוב ביותר עבור כל אחד.

הדרך היעילה ביותר לשנן את השרירים היא שונה עבור כל אדם (Jupiterimages / Goodshoot / Getty תמונות)

גודל, פורמט, מיקום ותפקוד

כמעט כל שריר בגוף משתמש בכל הגורמים הללו בשמם. לדוגמה, femoris שרירי משתמשת הן את הצורה ואת המיקום, ומאפשר לה להיות ידוע כי יש לה שני ראשים והוא בגובה של עצם הירך. Quadratus lomborum הוא מרובע ("quadratus") ושוכנת באזור האחורי המותני (lomborum). פונטור quadratus הוא שריר מרובע שהופך את כף היד כלפי מטה (פרוהציה). עבור רבים מהשרירים, שמותיהם יאפשרו להם לדעת מה הם, היכן הם נמצאים ומה הם עושים. עבור אנשים עם כישרון לשוני, שיטה זו של שינון הוא די יעיל.

כינויים

שריר supraspinatus יש תפקיד מרכזי להאריך את הצדדים של הידיים על ידי כ 15 ס"מ, וזה כמעט אותו מרחק כמו אדם היה מחזיק מזוודה. מסיבה זו, שריר זה ידוע גם בשם "mala-spinatus". ולמרות הכינוי נשמע מטופש, זה מקשר את השם עם המיקום והפונקציה שלו, מה שהופך אותו קל יותר לשנן. כמה שרירים, כגון supraspinatus, כבר יש כינויים אבל כל אחד יכול לתת להם כינויים חלופיים. הכל מקובל כאשר לומדים למבחן, רק לוודא שאתה זוכר את השם האמיתי על השעה.

דרכי שינון

ILS הוא ראשי תיבות נפוצים עבור קבוצת שריר spinae שריר: illicoastalis, longissimus ו spinalis. אחת הדרכים הנפוצות לזכור היא להשתמש באותיות אלה כדי ליצור משפטים מהנים כדי לסייע בשינון. עם זאת, בעיה נוספת זה כרוך היא העובדה כי יהיה צורך לזכור את המשמעות האמיתית של כל מכתב. אף על פי כן, מטרת השינון היא להניע את הזיכרון בכיוון הנכון.

ידיים

אחד הדברים הטובים ביותר על אנטומיה היא שזה יותר מאשר רק כמה תמונות על עמוד אחד. זהו מדע שלכולם יש ידע, שכן לכולם יש גופים. התלמידים יכולים להכיר את עצמם (או את חבריהם ללימודים) היטב על ידי התבוננות ובדיקת השרירים בעצמם ובאחרים. זה עובד נהדר עבור סטודנטים לטיפול עיסוי, מי צריך לגעת אחד את השני כחלק מהקורס. אבל סטודנטים מדיסציפלינות אחרות יכולים להפיק תועלת מחיפוש ידני. ואז למצוא כמה עטים סימון עם דיו מסיס במים וליהנות שרטוט וכתיבה בשרירים.