תוֹכֶן
כאשר המשפחה שלך עובר משבר, אתה צריך להתמודד לא רק עם ההשלכות, אבל אתה צריך לנסות לשמור על המשפחה שלך יחד, מתן תמיכה לכל חבר במהלך הזמן הקשה ושואפת לפתור את הבעיה. לא משנה איזה סוג של משבר - אם זה בעיה של שימוש בסמים, מצוקה כלכלית, מוות או מצב אחר - הדבר החשוב ביותר הוא להישאר יחד כמשפחה.
הוראות
-
לתקשר אחד עם השני במהלך ואחרי המשבר. שמור על קשר מילולי בין הורים לילדים ללא שימוש במילים תוקפניות או טינה. משפחות צריכות לתקשר כדי לבטא את רגשותיהן ורגשותיהן, והן יכולות לבוא יחד לפתרון.
-
שוחח עם בן משפחה שנראה כי הוא זקוק יותר תשומת לב או הדרכה בכל פעם. הרגעים המסוימים האלה בינך לבין ילדך הם יקרים וחשובים. תקשיב לו, תתמוך בו ותציע עזרה לכל בעיה שהוא פונה אליה.
-
הימנע מאשים ו לשפוט בני המשפחה שלך. להישאר ביחד הוא חיוני אם אתה עובר משבר משפחתי. להישאר יחד ולקבל את הפגמים שלך, הימנעות אשמה וטינה.
-
קבל את קשיי החיים ועבור לשלב הבא של זה עם המשפחה שלך. המשבר הוא תמיד נטל על יחידים ועל המשפחה כולה, אבל על ידי קבלת מה שקרה, תוכל להתקדם ולעשות חיים חדשים עבור עצמך.
-
לבזבז זמן רב ככל האפשר. לאכול ארוחת ערב יחד כל לילה, לטייל, לארגן אירועים משפחתיים ויש לי לילה של משחקים. כאשר עובר משבר פיננסי, תוכנית חינם או בעלות נמוכה סיורים כגון מלאכת יד, ביצוע עוגה, הולך לפארק או לחוף.
-
לבקש עזרה, אם וכאשר אתה צריך את זה. חפש עזרה קהילתית וארגונית. ארגונים רבים מציעים ייעוץ וטיפול במחיר קטן או ללא לך. יועצי בית הספר זמינים לילדים.
