תוֹכֶן
עייפות בעבודה יכולה להשפיע על כל עובד בכל עת, ללא תלות בסוג העבודה או במעסיק. סיבותיו כוללות נסיבות הקשורות לסביבה עצמה, כגון לוחות זמנים, תנאים ואינטראקציות עם מפקחים ועמיתים. בנוסף, העובד עלול להרגיש משועמם על עבודה, או איזון קטן בין החיים האישיים והמקצועיים, המוביל תשישות.
עבודה מופרזת
עובדים המבלים שעות ארוכות בעבודתם עלולים לחוש עייפות נפשית וגופנית. סביבת עבודה עם רמות פעילות קיצוניות או כאוטית יכולה לגרום לעייפות, על פי "Mayo Clinic". אנשים אשר מבלים שעות רבות בעבודה ולא יכול לקבל מספיק שינה, פעילות גופנית או מנוחה יכול גם לסבול מעייפות. סביבות שיש להם צוות קטן יותר מן הצורך, לאלץ עובדים לעשות את העבודה של שניים או שלושה אנשים, יכול להיות גם סיבה. עובדים שמרגישים שהם אף פעם לא עובדים קשה, מהר או טוב מספיק כדי לרצות את המפקחים שלהם יכול גם להרגיש עייפות בעבודה.
סביבה מתפקדת
אנשים שעובדים בסביבה לא מתפקדת עלולים לסבול מלחץ ועייפות הקשורים לעבודה. התמודדות עם עמיתים מוטרד יכול להשפיע גם על העובדים הבריאים סבלנות. מפקחים שנותנים מעט תמיכה או הכרה, או מי מטריד או להשפיל את עובדיהם, יכול גם לגרום לרע הזה. אתר האינטרנט של גליון העבודה מדווח שסביבות עבודה שאינן מאפשרות לעמיתים ליצור קשרים חברתיים יכולים לגרום לעייפות בצוות.
חוסר שליטה
אנשים שאינם מסוגלים לממש כל שליטה על סביבת העבודה שלהם יכולים לחוות עייפות. אלה שאינם יכולים לשלוט על סדר היום שלהם, כגון לבקש ימי חופשה או להחליט לוח הזמנים שלהם לעבודה, עשויים להרגיש מרומה. אנשים שאינם מסוגלים להשפיע על המשימות ועל סביבת המשרד נמצאים גם הם בסיכון.
אי שביעות רצון
עובדים לא מרוצים לגבי עבודתם עשוי גם לפתח עייפות הקשורות לעבודה, אשר גדל עם הזמן יחד עם אי שביעות רצון. אנשים שצריכים לבלות כמה שעות של יום פעילות גופנית ופעילויות לא מאתגרות עלול לחוות הונאה שנגרמה על ידי אי שביעות רצון. בנוסף, אנשים בעבודות שאינן משתמשות בכישוריהם או אינם מעוררים בהם עניין, מסתכנים גם בפיתוח אי שביעות רצון ועייפות.
חוסר איזון
אנשים שאינם יכולים לאזן את חייהם המקצועיים והאישיים יכולים בסופו של דבר לעייפות. לאחר יותר מדי אחריות, אם בבית או בעבודה, יכול לגרום עייפות ומתח. מי לקחת על עצמו יותר מדי תפקידים או לעזור לאנשים רבים יכולים גם לחוות עייפות בעבודה. אנשים לתזמן פעילויות רבות לא לקחת את הזמן כדי להירגע, מנוחה וצורות אחרות של שיפור עצמי יכול גם לסבול את הרוע הזה.
