תוֹכֶן

• הוראות
• איך
• שים לב
• מה שאתה צריך

הגוף הכבד הוא רקמה ספוגית הממוקמת בחלק המרכזי והחלק העליון של הפין שמתמלא בדם כאשר הוא זקוף. באמצעות תרגיל הידוע בכינויו "jelq", אתה יכול למעשה להגדיל את הגודל של corpora cavernosa, ובכך להגדיל את גודל הזיקפה. על מנת להשיג תוצאות, jelqing דורש קצת התחייבות קבועה, אבל ההשפעות שלה הן בדרך כלל קבוע.

הוראות

ניתן להגדיל את גודל הקורפורטה cavernosa ביעילות באמצעות תרגילים (תמונת פסל על ידי הוברט מ Fotolia.com)

1. שים את חומר סיכה נבחר בידיים שלך לשפשף אותם כדי לחמם אותם.

2. התחל עם הפין הזקוף חלקית (הידוע גם בשם חצי לשוני), להיזהר לא על מנת לעורר אותו. Jelqing לא ניתן לבצע ביעילות על הפין זקוף לחלוטין.

3. לחמם את הפין של הזרע על ידי עטיפתו במטלית חמה או ללטף אותו קלות במשך שתיים עד שלוש דקות.

4. הניחו אגודל של יד אחת על החלק התחתון של בסיס הפין והשתמשו באצבע המורה כדי לעטוף את החלק העליון של השלט "אישור". מעבירים את היד לאט לסוף, לוחצים בעדינות. ברגע שהיד הראשונה מגיעה לראש הפין, להתחיל את התהליך עם היד השנייה.

5. חזור על התהליך במשך כחמש דקות או כ -100 jelqs. ככל לעבור את השבועות, אתה יכול להגדיל ל 200, 300 ולבסוף 500 jelqs ליום.

6. תן את הפין לחזור למצב רפה שלה כפי שהוא מתייבש. אם אפשר, הליך זה צריך להיעשות מדי יום.

   
   

איך

• שמור יומן לרשום את התוצאות שלך. בתוך שישה עד שמונה שבועות, הצמיחה חייבת להתרחש כבר.

שים לב

• חימום הפין הוא המפתח. תמיד להשתמש כמות נאותה של חומר סיכה ואינם overtighten. חטא או שינוי צבע עלול להתרחש.

מה שאתה צריך

• חומרי סיכה כמו שמן תינוקות או תחליב