תוֹכֶן
המעי הגס הוא תוצאה ישירה של אבנים בכיס המרה או צינוריות מרה גדולות של הכבד. הוא מזוהה על ידי כאבים אופייניים חדים התכווצויות בבטן הימנית העליונה, מלווה בחילה. המעי הגס הוא הבין הכי טוב כמו סימפטום של מחלה עמוקה יותר. אמנם יש מזונות שניתן לבלוע כדי למזער את ההשפעות, הישנות סביר עד בעיות עם כיס המרה הם התייחסו ישירות.
אבני גוויל ואבני מרה
הבנת קוליק המרה דורש קצת ידע על אבני מרה. הם נוצרים כאשר bile, המשמש את הגוף כדי לסייע בעיכול של שומנים, מתקשה בתוך מרכז אחסון מרה של הגוף, את כיס המרה. רוב האבנים עשויות כולסטרול מוצק להשתנות בגודל של גרגר של מלח על כדור גולף. אבני מרה הן בדרך כלל די קטן, כדי להעלות בעיות אמיתיות, והם בדרך כלל בלתי ניתנים לגילוי בכיס המרה. אבל כאשר אבנים גדולות יותר לפתח, הם יכולים בקלות לחסום את הכניסה של כיס המרה ולצאת, חיתוך זרימת מרה ויצירת תנאים שיכולים להוביל המעי הגס.
התקפי כאבי מרה מופעלים לעיתים קרובות על ידי ארוחות המכילות יותר מדי שומן או כולסטרול. הם נוטים לקרות בן לילה, במיוחד בגלל אבני מרה יותר סביר לגרום לחסימות כאשר שוכב. בחילה וכאב של התקפה מרה קשה קשה להתעלם; אם יש לך התקפה, אתה כנראה מרגיש מוטיבציה לחפש רופא. זה בהחלט רק עניין שלך לעשות זאת.
גורמים תזונתיים
בעוד מספר גורמים שונים משפיעים על היווצרות של אבני מרה - כולל השמנת יתר, גיל, מין והיסטוריה משפחתית - דיאטה בולטת בתור התורם העיקרי. חלק מאפקט זה נובע מהשפעת הדיאטה על משקלם. אבל גם עבור הלא שמנים, מזונות עשירים בשומן וכולסטרול יכולים להגדיל את הסיכויים לבעיות הקשורות אבני מרה. באופן לא מפתיע, סיבים עתירי שומן ושומן דל דיאטות כולסטרול גבוהות הם בדרך כלל שימושי במניעת בעיות התפתחותיות של אבני מרה.
מזון ומניעה
אם אתה רוצה למנוע כאבי בטן חוזרים, הסיכוי הטוב ביותר שלך הוא לאכול מזונות עשירים בסיבים כמו אפונה, עדשים, שעועית, פטל, אטריות שלמות, ארטישוקים ושעורה. תוספי תזונה עשירים בסיבים גם לעזור. שלב זה לגזור עם לחתוך מזונות עשירים בשומן וכולסטרול, כגון חמאה, גבינה וסוגים רבים של בשר. התייעץ עם הרופא או תזונאי עבור רשימה מלאה של מזונות שימושיים מזיקים.
למרבה הצער, עבור אלה הסובלים מרעלת המרה, פעם אבני מרה נוכחים, אמצעי מניעה תזונתיים לא מראים שיעור הצלחה גבוה. שינוי הדיאטה יסייע להפחית את הסימפטומים בטווח הקצר ובמקרים מסוימים מספיק כדי למנוע הישנות של בעיות. עם זאת, למרות שינויים תזונתיים, כ -70% מהחולים יחוו התקפות חוזרות ונשנות של המחלה.
התמודדות עם אבני מרה
הדרך היעילה היחידה להתמודד עם כאבי המרה היא לחפש טיפול. שיטות להסרת אבני מרה כוללות טיפול באולטראסאונד (lithotripsy), המפרק אבנים, ותרופות אוראליות כגון Ursodiol ו- Chenodiol, הממיסות אבנים. אבל הניתוח עדיין מספק תוצאות יעילות יותר. אם יש לך כאבי מרה, הרופא שלך בדרך כלל ממליץ על מהלך זה של פעולה. אם אתה יכול או לא לעבור הליך כירורגי, הרופא שלך יהיה כנראה לרשום משככי כאבים עבור אי נוחות לטווח קצר, כמו גם משטר דיאטה קפדנית כדי להפחית את הסיכויים להתקפים עתידיים.
