תוֹכֶן
מדי הג'ודו, הידועים כקימונו, הם חליפה בת שלושה חלקים המורכבת מלמעלה, תחתונה ורצועה. הוא עשוי מחומר חסון, המאפשר לו לשמש נקודת מינוף על הונאות, אשר לספור נקודות בקרבות. לבישת קימונו שלך כראוי קל ברגע שאתה לומד איך לקשור את הקימונו שלך כראוי, אשר יכול להיות קשה בהתחלה.
הוראות
שמירה על קימונו נקי להלבש אותו כראוי יכול לשפר את הביצועים שלך באימון (Stockbyte / Stockbyte / Getty תמונות)-
השמלה העליון והתחתון של הקימונו שלך כמו קבוצה רגילה של חולצה ומכנסיים. תן את דש השמאלי של הדף ללכת על ימין, משוחרר.
-
מניחים את מרכז רצועת נגד הגב. לעטוף אותו סביב המותניים שלך, למקם אותו קלות מתחת לטבור, ולהמשיך לעטוף אותו עד הקצות הושארו לפניך.
-
העבר את קצה שמאל של רצועת מאחורי קצה ימין, מתחיל מתחת לקצה הימני ומשך אותו.
-
לכופף את קצה שמאל בצד שמאל שלך, מושך אותו מהגוף.
-
מקפלים את קצה ימין רופף כלפי מעלה, מעביר אותו על החלק של רצועת עטוף סביב האמצע של החלק הקדמי של החלק של קצה מקופל שמאל.
-
לקשור את הקשר גלישת קצה ימין מעל החלק העליון של קצה שמאל, ולאחר מכן דרך הלולאה כי יצרו.
-
משוך את שני הקצוות כדי להדק את הלהקה, לארוז את הקימונו שלך.
מה שאתה צריך
- ג'ודו קימונו
- ג 'ודו הלהקה