תוֹכֶן
הגוף שלך זקוק לאנזימים כדי שהוויטמינים והמינרלים הנבלעים יעבדו כראוי. כפי שהשם אומר, אנזימי עיכול מסייעים בעיכול המזון. הם גם עוזרים בניקוי הדם. גופך מייצר אנזימים אלה באופן טבעי, אך חלק מהתוספים ניתנים לרשות אנשים עם הפרעות עיכול. אם אתם סובלים מחזרת חומצה, עצירות או קשיי עיכול, תוכלו לראות תוצאות רק מספר ימים לאחר נטילת החומרים הללו.
שלב 1
המתן שעתיים לאחר הארוחה האחרונה לפני שתוכל ליטול אנזימי עיכול. בדרך זו, לבטן יהיה מספיק זמן להתרוקן.
שלב 2
קח כוס מים והשתמש בה בכדי לבלוע כדור אנזים עיכול.
שלב 3
חזור על הליך זה פעמיים נוספות ביום במשך שבעה ימים. הזמן הטוב ביותר לקחת את האנזימים הוא בין הארוחות.
שלב 4
הוסף כדור שני לאחר השבוע הראשון. עכשיו, אתה צריך לקחת שתי כדורים שלוש פעמים ביום. זכור שאסור לאכול לפחות שעתיים לפני שלקחת אותם. בצע הליך זה למשך שבוע.
שלב 5
הוסף כדור שלישי לטיפול. זה השלב האחרון. כעת ניתן להמשיך ליטול שלוש כדורים שלוש פעמים ביום כל עוד תצטרכו או למצוא צורך.
