תוֹכֶן
הנפיחות שנוצרת בכף הרגל לאחר הניתוח נקראת בצקת ועלולה להזיק לתהליך ההחלמה. חשוב למזער אותו כדי שהגוף יוכל להתאושש כראוי.
גרביים
אפשר לקנות עטיפות או גרבי דחיסה אשר יפעילו לחץ מתמיד בזמן השימוש בהן. הם יעזרו להפחית נפיחות כאשר אינך מצליח להרים את הרגליים.
לעלות
במידת האפשר, שכב על הגב והרם את הרגליים מעל ליבך, והניח כמה כריות תחתיהן. תהליך זה מסייע לניקוז הנוזלים חזרה למרכז הגוף.
קרח
ניתן למרוח שקיות קרח לבד או לשלב תחבושת דחיסה. הקרח יגרום להתכווצות כלי הדם ולהפחתת נפיחות.
לְעַסוֹת
ניתן לבצע עיסוי בכף הרגל הנפוחה בזמן שהמטופל שוכב על בטנו וכופף את ברכו, במידת האפשר, ב 90 °. לעסות את כף הרגל לכיוון הברך כדי להסיר עודפי נוזלים.
תרופות
תרופות נוגדות דלקת, כמו איבופרופן, יכולות גם להקל על הנפיחות. פנה לרופא לפני נטילת תרופות אלו לאחר הניתוח.
אזהרות
הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה להקל על הנפיחות. סוג הניתוח עשוי למנוע ממך להשתמש באחת או יותר מהטכניקות הללו.
