תוֹכֶן

• הוראות
• איך
• מה שאתה צריך

ארוחת בוקר דגני בוקר הם דרך קלה ומהירה להאכיל את הילדים על בוקר יותר מירוץ. עם זאת, כמה ברים נמכר בשווקים עשירים בסוכר יקר מאוד. הם עשויים לכלול גם מרכיבים כי הבחנה ילדים לא אוהבים, כמו גם חומרים כימיים וחומרים אתה מעדיף להימנע. בירה דגנים תוצרת בית הם חלופה קלה ובמחיר סביר, ואת המתכון יכול להיות מותאם בקלות כדי להתאים את הטעם של בני המשפחה שלך. רשימת המרכיבים כנראה כולל הרבה דברים שאתה צריך כבר בבית.

הוראות

הילד האהוב עליך אגוזים ופירות יבשים ניתן להוסיף את הסורגים דגנים (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. מחממים תנור ל 175 מעלות צלזיוס

2. גריז אפייה צלחת עם שמן קנולה.

3. מערבבים את חמאת שקדים ודבש בתבשיל מעל חום בינוני גבוה. מערבבים במשך שלוש עד חמש דקות או עד נמס.

4. מוסיפים קינמון, וניל, שקדים, שיבולת שועל וצימוקים או פירות יבשים אחרים. מערבבים לערבב.

5. מעבירים את התערובת לתבנית האפייה המשומנת.

6. אופים במשך 15 דקות. אפשר להתקרר לחתוך לסורגים בודדים.

איך

• לשם שינוי, נסה להוסיף אוכמניות או תותים, או להשתמש אגוזי קשיו במקום שקדים.

מה שאתה צריך

• 20 ס"מ תבנית אפייה
• ריסוס שמן בישול
• 1 כוס חמאת בוטנים או שקדים
• 1 עד 1 וחצי כוסות שקדים קלויים
• ¼ עד ½ כוס צימוקים או פירות יבשים אחרים
• גביע דבש
• חצי כפית קינמון
• ½ כפית תמצית וניל
• 3 כוסות שיבולת שועל